Chłodne szpinakowe smoothie

Szpinak nigdy nie należał do moich ulubionych, pewnie dlatego, że nigdy nikt mi go w smaczny sposób nie podał ;) Teraz dodaję go do wielu potraw, czy to obiad, czy to deser - bez różnicy! Dziś mam dla Was pomysł na deser, najlepszy w takie upalne dni jak dziś. Trochę słodkości, trochę orzeźwienia i masa witam - to właśnie idealne podsumowanie mojego SMOOTHIE :) Ani grama słodzika, brązowego/białego cukru nawet miodu! Cukier z owoców wystarczy w zupełności, by umilić chwilę Twoim kubkom smakowym... Moje w każdym bądź razie są w 7mym niebie!

POTRZEBUJESZ:

• 2 garści świeżego szpinaku,
• 1 banan,
• 1 kiwi,
• 1 małe jabłko (papierówka),
• 5 kostek lodu,
• 2 łyżki jogurtu naturalnego.

Wszystkie składniki wrzucasz do blendera - pstryk i... to by było na tyle :) Smacznego!