Internet zasypuje nas Ewami Chodakowskimi, Mel B i innymi, tak więc do wyboru, do koloru. Ja pokażę wam moje ulubione mini treningi na pupę. START!
1. Według mnie najfajniejszy trening z przecudowną Natalią Gacką, mistrzynią świata w fitness sylwetkowym. Spocisz się konkretnie i poczujesz poślady i uda na 100%! (Ćwiczenia dla początkujących).
2. Mel B chyba nie muszę nikomu przedstawiać. Szybki trening pośladków, jak dla mnie trochę za krótki, dlatego proponuję łączyć go z innym.
3. No i kolej na Ewkę. Ewa proponuje nam krótkie 6minutowe treningi, które możemy łączyć ze sobą, tak aby wycisnąć z siebie WIĘCEJ i WIĘCEJ! :)
oraz
MIŁEGO POMPOWANIA :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz